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欢迎大家关注生活大百科的易信公众账号。常吃一点蒜，消毒又保健；多食一点 醋，不用上药铺；多吃一点姜，益寿 保安康；乱吃一顿伤，会吃千顿香； 干净一身轻，不净百病生；饭前一碗 汤，不用开药方；每天一只果，老汉 赛小伙；饭后一支烟，伤肝得胃病； 多练一身功，老来少一病；练出一身 汗，小病不用看；晨起一杯水，到老 不后悔。